Grožis iš gamtos

Viskas prasidėjo prieš keletą metų, nuolatos stengiausi naudoti gerai žinomų prabangių prekinių ženklų kosmetines priemones šventai tikėdama, jog jos idealiai tinka mano odai ir plaukams. Bet metai bėgo, o mano plaukų būklė darėsi vis prastesnė, oda pilkėjo ir nespindėjo, kaip buvo garsiai skelbiama reklaminiuose kosmetikos šūkiuose. Niekaip negalėjau suprasti, ką darau ne taip, juk naudojau brangiausias kosmetines priemones, derinau mitybą, sportavau ir vistik rezultatas nebuvo toks pribloškiantis, kokio tikėjausi.

Pradėjau domėtis kosmetikos sudėtimi, kiekvieno ingrediento poveikiu mano odai ir kūnui ir tik kruopščiai besigilindama į kosmetikos pramonės subtilumus ir neteisybes priėjau išvadą, jog didžiausia mano klaida buvo – žinių trūkumas.

Kas tai yra ekologiška kosmetika?

Ekologiška kosmetika  – tai ne šiaip sveiko gyvenimo propagavimas ar mada, kaip dažnai galima išgirsti. Tai mąstančio žmogaus sąmoningas bandymas pasirūpinti savo ir artimųjų gerove, apsaugant juos ir save nuo kenksmingų sveikatai cheminių produktų, kurie sukelia įvairaus spektro susirgimus ir tikrai nepadeda turėti spindinčią ir gražią odą. Jau nekalbant apie kai kurių ingredientų toksiškumą, kurie pakeičia ląstelės DNR ir taip vysto apsigimimus. Kas liūdniausia, tėvelių žinių trūkumas kenkia dar negimusiems jų pačių vaikams.

Kaip man atskirti, kuri kosmetinė priemonė yra be žalingų sveikatai ingredientų?

Reikėtų pradėti domėtis priemonių sudėtimi, kokie yra vertingi ingredientai, o kurie tėra pigūs jų pakaitalai arba tiesiog pirkti tik sertifikuotą produktą. Dažnai parduotuvių lentynose sutinkame produktų, kurių pakuotėse išdidžiai puikuojasi žodžiai „natūralus“, „100% natūralus“, o žvilgtelėjęs į sudėtį bent kažkiek sudėtis išmanantis žmogus iškart atpažintų apgaulę. Todėl prekė su BDIH sertifikavimo ženkliuku sutaupys jūsų laiką, kadangi pirkdami jūs būsite tikri, kad perkate kruopščiai ištirtą produktą, kuriame yra 95% natūralių komponentų ir vos 5% nekenksmingi sveikatai konservantai, kurie padeda išlaikyti kosmetikos galiojimo laiką ir neleidžia veistis bakterijoms. Tiesa, nė vienas sertifikatas nenurodo 100 proc. natūralios ar ekologiškos sudėties, tad liekantis procentas yra kitos, neaugalinės ar nenatūralios (sintetinės) medžiagos. Tačiau gera žinia yra ta, kad net ir šios medžiagos nėra iš “juodojo sąrašo”, taigi negali mums pakenkti. Norėdami išsirinkti būtent tokį produktą, ant pakuotės ieškokite BDIH,  ECOCERT, COSMEBIO sertifikatų ženklelių. Tai – populiariausi ir dažniausia sutinkami sertifikatai.

Ar galima įsigyti 100% natūralią kosmetiką?

Toks užrašas ar šūkis dažnai tėra skambus reklaminis triukas, iš tiesų 100% natūralią kosmetiką naudoti būtų labai sudėtinga ir jos galiojimo laikas būtų ypatingai trumpas, kadangi  bet kurioje natūralioje terpėje laikui bėgant pradeda veistis kenksmingos bakterijos, litik padeda išlaikyti natūralią kosmetiką tinkama jums naudoti ir apsaugo nuo besiveisiančių mikrobų.

Kas tai yra organinis produktas?

Organiniais produktais laikomi produktai, kurie gaminami iš natūraliai gamtoje užaugintų ingredientų. Juose negali būti pesticidų, chemikalų, jie turi būti natūraliai užauginti, taip lyg jie augtų  gamtoje visai nekeičiant natūralios jų būsenos. Jei tai yra organinis ingredientas, jis turi būti organinis įdėjimo į produktą metu. Kai kurios žaliavos gyvenimą pradeda kaip organinės, bet vėliau yra perdirbamos ir praranda savo būseną. Organinės kilmės produktai auginami ekologiniuose žemdirbystės ūkiuose turi atitikti tam tikrus standartus ir būti sertifikuoti.

Kuo ekologiška kosmetika skiriasi nuo įprastai naudojamos kosmetikos?

Daugeliui kyla klausimas, kuo gi ekologiška kosmetika ypatinga ir kuo ji skiriasi nuo mums įprastos. Visų svarbiausia, ekologiška kosmetika yra be kenksmingų sveikatai sudėtinių dalių. Galėčiau paminėti keletą iš pačių kenksmingiausių cheminių ingredientų, tokių kaip Sodium Laureth Sulfatas, kurį rasite beveik visuose mums gerai žinomuose šampūnuose. Tai yra naftos produktas, pigus ir šiurkštus ploviklis. Taip pat parabenai – kosmetikoje naudojami kaip konservantai, kurie smarkiai prailgina kosmetikos galiojimo laiką ir labai plačiai naudojami ftalatai, kurie dedami tam, kad sukurti trumpalaikį minkštos odos įspūdį. Yra begalės kitų toksiškų medžiagų, kurias išvardinti turbūt būtų sudėtinga. Jeigu norėtumėte sužinoti daugiau dairykitės mūsų svetainėje, ten rasite daug naudingų straipsnių ir vertingos informacijos arba atvykite pas mus adresu Buivydiškių g. 26, Vilnius ir mes viską papasakosime Jums gyvai.

Pasitaiko išgirsti, jog apskritai, „ekologiški produktai yra kažkoks naujas mados klyksmas“.  Taip dažniausiai kalba tie, kuriems, palyginus dar visai nesenai atkeliavusi į Lietuvą, nauja ir taip greitai plintanti ekologijos banga yra visai nenaudinga. Kartais po tokiais skambiais pareiškimais slepiasi žmonės, kurie atstovauja tam tikras produktų grupes ir kuriems yra visiškai nenaudinga jog žmogus nustotų pirkti jų produktus ir pradėtų rinktis kažkokius ekologiškus. Taip pat yra žmonių, kuriems tiesiog patogiau iš esmės nieko nekeisti ir jei mes norime – visuomet rasime tam pasiteisinimų.

Vis gi, jei Jūs jau nusprendėte rinktis sveikesnę kosmetiką – ir mąstote nuo ko gi reiktų pradėti – pirmiausia siūlyčiau, jeigu neįmanoma visko iškart, keisti dvi produktų grupes į ekologiškas. Pirmiausia, naudokite natūralų dezodorantą, kurio sudėtyje nėra aliuminio ir parabenų. Aliuminio sintetinės druskos užkemša odos poras ir blokuoja prakaito liaukas. Aliuminis taip pat trikdo hormonų estrogenų veiklą ir gali net pakeisti ląstelių struktūrą, o tai įtakoja krūties ląstelių pokyčius. Vienas iš įrodymų, jog pavojingos medžiagos dezodorantuose įtakoja krūties vėžio atsiradimą yra tas, kad krūties vėžys formuojasi būtent tose vietose arčiausiai pažasties. Tokie duomenys turėtų priversti bent jau susimąstyti apie naudojamų produktų poveikį sveikatai.

Tai dažniausiai tarp moterų pasitaikantis onkologinis susirgimas. Krūties vėžys sudaro vieną trečiąją visų vėžio atvejų. Gydytojai ilgą laiką įtarė, kad nuolat augančiam skaičiui krūties vėžio susirgimų-  įtakos turėjo didelis sunaudojamų kremų ir dezodorantų kiekis. Pradžioje šie įtarimai buvo laikomi nereikšmingais ir mokslininkai juos tiesiog laikė iliuzijomis. Taip buvo iki tol, kol vienas po kito buvo paskelbti tyrimai apie parabenų poveikį. Šiuo metu vis daugiau įrodymų mokslinikai pateikia, jog yra aiškus ryšys tarp vėžio ir naudojamų konservantų. Ištyrus 20 krūties vėžio atvejų buvo nustatyta, jog 18 iš jų buvo rasta parabenų, kurie į auglius pateko per odą iš dezodorantų ir kremų, kuriuos moterys naudojo.

Antrąjį produktą, kurį rekomenduočiau keisti ne ką mažiau, yra bet kokios priemonės, kurias tepamės ant lūpų. Tai yra visi mūsų naudojami lūpų dažai, lūpų blizgesiai, lūpų balzamai. Visi šie produktai ne tik kad kontaktuoja su mūsų oda, bet ir kažkokį kiekį šių produktų mes norom ar nenorom suvalgome. Naudojant ekologišką produktą išvengiame įvairių cheminių medžiagų pasisavinimo. Net jei ir apsilaižius nurysite kažkokį kiekį ekologiško, tarkim, lūpų balzamo – tai nebus jokia bėda, anaiptol, į ekologiškų produktų sudėtį įeina natūralūs sviestai, aliejai ar vaškai. Tik toks produktas savyje turės didelį kalorijų skaičių, todėl jei laikotės dietos – neprisiskanaukite savo ekologiško lūpų balzamo, nors jis ir labai skanus 🙂

O kaip ekologiška dekoratyvinė kosmetika?

Daugelis moterų stengiasi vengti dekoratyvinės kosmetikos. Priežastis labai suprantama, kadangi įprasta dekoratyvinė kosmetika duoda tokį įspūdį, jog esi su nepatogia veido kauke ir grįžus namo norisi kuo greičiau tą kaukę nusiplauti. Visiškai kitaip yra su ekologiška dekoratyvine, kadangi jos sudėtyje nėra odą dusinančių ingredientų. Oda laisvai kvėpuoja, nėra jokio kaukės efekto, nesikemša poros. Ir kas svarbiausia, ji ne tik mus grąžina iš išorės, bet ir puoselėja mūsų odą savo natūraliomis sudėtinėmis dalimis.

Efektyvumas yra subjektyvus matas, bet galime užtikrinti, kad pastovus ekologiškos kosmetikos naudojimas normalizuoja ir apsaugo odos funkcijas.

Kuo skiriasi poveikis?

Tarkim, mes naudojame įprastą blakstienų tušą, iš pradžių juo labai džiaugiamės, kaip gražiai jis dažo, riečia ir pan. Po kiek laiko naudojimo pastebime, jog mūsų blakstienos nebe tokios tvirtos, ilgos, ir dažniau nei įprastai jos tiesiog iškrenta. Ir būtent čia prasideda pasaka be galo, nusprendus, kad naudojamas tušas visgi mums nebepatinka – ieškome naujo, vis įspūdingesnio efekto žadančio tušo. Ekologiškas tušas Jūsų neįtrauks į šį užburtą ratą – jis pamažu gydys Jūsų blakstienas, po ilgesnio naudojimo Jūs pastebėsite, jog Jūsų blakstienos atsigavo, tapo tvirtesnės ir ilgesnės. O iš gausybės ekologiškų blakstienų tušų pasirinkimo Jūs tikrai be vargo išsirinksite Jums tinkamiausią.

Saugokime savo ir savo šeimos sveikatą savo žiniomis. Netgi jei neturite laiko gilintis į produktų sudėtis – ieškokite ekologiškumą patvirtinančių ženklų ant pačių pakuočių. Vieni iš pačių populiariausių yra BDIH ir ECOCERT sertifikatai. Išsirinkus produktus su šiais sertifikatais jūs galėsite būti ramios, jog išsirinkote kruopščiai ištirtą ekologišką prekę.

Yra toks taiklus išsireiškimas, jog nežinojimas mūsų neapsaugo nuo pasekmių ir neatleidžia nuo atsakomybės. Todėl būkime gražios neaukodamos savo sveikatos.

Svarbu!

Visada prieš pirkdami bet kokią kosmetinę ar asmens higienos prekę peržiūrėkite jos sudėtį. Įsitikinkite, kad joje tikrai nėra šių vienų iš baisiausių ingredientų:

Mineral oil, Vazeline, Paraffinum Liquidum, Butylated Hydroxythaluene (BHT), Petrolatum, Propilene Glycol, Polyethilene Glycol (PEG), Polypropylene Glycol (PPE), Butylene Glycol,  Dimethicone, Dimethicone Copolyol, Propylparaben, Cyclomethicone, EDTA, Ethylparaben, Isobutylparaben, Methylparaben, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate (SLS), Kaolin, Bentonite, Quaternium, Bronopol, Alluminium silicate, Collagen, Phenoxyethanol, Elastin, Albumin, Alpha Hydrox Acids (AHA 1/5; AHA-S), Diethanolamine (DEA), Triethanolamine (TEA), Lauramid Dea, Sodium Chloride, Triclosan, Seaweed (agar agar), Cacao oil.

Studijuojant kosmetikos priemonių etiketes būtina atkreipti dėmesį ir į tai, kurioje komponentų sąrašo vietoje yra medžiaga. Kuo ji arčiau pradžios, tuo didesnis jos kiekis sudėtyje.

Ecoland.lt svetainėje rasite tik kruopščiai atrinktą, sertifikuotą natūralią kosmetiką už kiekvienam prieinamą kainą.

Gyvenime yra žymiai malonesnių užsiėmimų nei visą dieną praleisti didžiuliuose prekybos centruose, stovėti automobilių kamščiuose ir prakaituoti eilėse prie kasų. Ecoland.lt el. parduotuvėje galite be jokio vargo išsirinkti ir įsigyti prekes.

Būkite gražūs ir sveiki!

Su šilčiausiais linkėjimais,

Gintarė

Kenksmingi ingredientai

Ar dažnai pirkdami kremą, šampūną, muilą ar plaukų dažus peržvelgiate jų sudėtį? Pasidomite, kokią įtaką mūsų sveikatai jie gali turėti?

Kiekvieną dieną spaudoje ir televizijoje reklama mus kviečia įsigyti naujos formulės šampūną, jaunystę gražinantį kremą ar kitokį grožio eleksyrą. Visi šie nuostabūs produktai gražiai supakuoti, puikiai kvepia ir pabandžius netgi veikia.

Dažniausiai užmetus žvilgsnį į šampūno pakuotę, akį džiugina miško uogos, vaisiai, gėlės ir kitos gamtos gėrybės. Tačiau,  pažvelgę į šampūno sudėtį, pamatome daugybę nesuprantamų pavadinimų. Norėdami sužinoti ką jie reiškia, turime iš peties paplušėti, bet gauti rezultatai dažnai smarkiai nustebina.

Imkim kaip pavyzdį šampūną X . Reklamoje girdime, kaip jis puikiai maitina plaukus įvairiais vitaminais, nuo kurių jie tampa tvirti ir žvilgantys. Tačiau tie, kas stropiai mokėsi biologijos pamokose, turbūt prisimins, kad  mūsų plaukai, kuriuos matome išorėje iš tiesų jau yra negyvi, lygiai taip, kaip ir nagai. Juose nėra nei kraujagyslių, nei nervų galūnių, būtent todėl mums ir neskauda, kai juos kerpame. Tik kam tada plaukui vitaminai, jei jis ir taip yra negyvas?

Stebina kitkas. Reklama nemeluoja, šis šampūnas iš tiesų veikia. Plaukai puikiai išsiplauna, tampa purūs, lengai šukuojami, storesni. Tik šį efektą suteikia ne vitaminai, o pigios ir dažnai agresyvios cheminės medžiagos. Stiprūs cheminiai plovikliai, tokie kaip Sodium Lauryl/Laureth Sulfate, PVP/VA Copolymer puikiai išplauna plaukus, tačiau pažeidžia jų paviršių. Kitos cheminės medžiagos, dažniausiai gaminamos iš naftos produktų, padengia plauką sluoksniu, kuris sukuria storumo įspūdį ir neledžia jam skilinėti. Galima pamanyti, kad viskas yra puiku, plaukas vis tiek negyvas, tad koks skirtumas, kokios tos cheminės medžiagos.

Tačiau yra keletas bet:

 a) nuo agresyvių plaunančių priemonių plaukai silpnėja, skilinėja ir būname priversti toliau naudoti šampūnus su cheminėmis medžiagomis, kurios juos apklijuoja ir vizualiai pagrąžina.

 b) šio šampūno patenka ir ant odos. O čia jau ir prasideda problemos, kuomet dirginama oda, atsiranda pleiskanos (kurias jau kiti šampūnai naikina), silpnėja plaukų svogūnėliai (dėl ko lėčiau auga, arba visai išslenka mūsų taip puoselėjami plaukai), nuodijamas organizmas.

 Prastesnė situacija su kremais, kuriuos tepame tiesiai ant odos ir medžiagos Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea, Petrolatum, bei dešimtys kitųcheminių junginių nesuprantamais pavadinimais patenka į mūsų organizmą.

Kosmetikos gamintojai dažnai tvirtina, kad oda patikimas barjeras, kuris mus apsaugo nuo žalingo aplinkos poveikio ir, tuo pačiu, nuo cheminių medžiagų,  esančių kosmetikoje. Tačiau, kaip tada mūsų odą maitina taip reklamuojami kremai su vitaminais A, E, Q10, kolagenu?

Tiesa, gamintojai mums duoda tai, ko iš jų reikalaujame: spalvotus, kvepiančius, putojančius, skanius, gerai ir greitai veikiančius gaminius. Tik pareikalauti geros sudėties pamirštame, dažnai dėl to, kad nežinome ir nematome kas yra viduje.

Žemiau rasite sąrašą cheminių junginių, kuriuos tepame sau ant veido, mielai plauname plaukus, bei kitokiais būdais kasdien naudojame. Ar verta, spręskite patys:

1. Diethanolamine (DEA), Triethanolamine (TEA) – dažnai naudojami kosmetikoje kaip emulsikliai ir putojančios medžiagos. Gali būti alerginių reakcijų priežastimi, dirgina akis ir sausina plaukus bei odą. DEA ir TEA yra amoniako junginiai, todėl gali formuoti vėžį sukeliančius nitrozaminus (kancerogeninius cheminius junginius). Toksiški, jei naudojami ilgą laiką, ir absorbuojami į kūną;

 2. Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea – tai plačiai naudojami konservantai. JAV dermatologijos akademija juos nustatė kaip svarbiausią kontaktinio dermatito priežastį. Šie chemikalai turi du prekybinius ženklus: Germall II ir Germall 115. Nei vienas iš Germallchemikalų neturi gerų antigrybelinių savybių, todėl jie turi susijungti su kitais konservantais. Dėl šių chemikalų formuojasi formaldehidai, kurie gali būti toksiški;

3. Methyl, Propyl, Butyl ir Ethyl Paraben – naudojami kaip antibakterinė medžiaga, todėl ilgėja produkto galiojimo laikas. Tyrimai parodė, kad ilgai naudojant gali sukelti hormoninius pakitimus, būti daugelio alerginių reakcijų ir odos išbėrimų priežastimi. Plačiai naudojami, nors žinomi kaip toksiški;

4. Sodium Lauryl/Laureth Sulfate – pigus, šiurkštus ploviklis, naudojamas šampūnuose dėl valančių ir putojančių savybių. Dažnai išgaunamas iš naftos ir maskuojamas pseudo – natūralioje kosmetikoje su žodžiais „išgautas iš kokoso“. Dirgina akis, sudaro galvos odos atplaišas, panašias į pleiskanas, odos bėrimus ir kitas alergines reakcijas;

5. Petrolatum – taip pat žinomas kaip naftos želė, šis mineralinio aliejaus darinys kosmetikoje yra naudojamas dėl minkštinančių savybių. Neturi jokios maitinamosios vertės odai ir gali trukdyti natūraliam kūno drėkinimo mechanizmui, sukeldamas sausėjimą ir odos skeldėjimą. Gamintojai petrolatum naudoja dėl to, kad jis yra neįtikėtinai pigus;

6. Propylene Glycol – geriausiu atveju tai augalinis glicerinas, maišytas su grūdų alkoholiu, kurie abu natūralūs. Paprastai tai sintetiniai naftos chemijos mišiniai, naudojami kaip drėgmę palaikanti medžiaga. Žinomas kaip galimas alergijos, dilgėlinės ar egzemos sukėlėjas. Kai skaitydami etiketę atrandate PEG (polyethylene glycol) ar PPG (polypropylene glycol), saugokitės – jie giminingi sintetiniams;

7. PVP/VA Copolymer – iš naftos išgauti chemikalai, naudojami plaukų lake, modeliavimo priemonėse ir kitoje kosmetikoje. Taip pat gali būti toksiški, o jautriems žmonėms įkvėpus gali pažeisti plaučius;  

8. Steralkonium Chloride – amonio junginys, naudojamas plaukų kondicionieriuose ir kremuose. Sukurtas audinių industrijos, kaip audinių minkštiklis ir yra daug pigesnis, jį lengviau naudoti plaukų kondicionierių gamyboje, nei augalinius proteinus, kurie yra tinkamesni plaukams. Sukelia alergijas, toksiškas;

9. Synthetic Colors – naudojama tam, kad kosmetika būtų „graži“, sintetiniai dažai, kartu su sintetiniais plaukų dažais, turi būti vengtini bet kokia kaina. Etiketėse jie bus pažymėti FD&C; arba D&C;, priklausomai nuo spalvos ir skaičiaus. Pavyzdžiui, FD&C; Raudona Nr.6/ D&C; Žalia Nr.6. Dauguma sintetinių dažų gali būti kancerogeniniai. Jei kosmetikos sudėtyje jų yra, nenaudokite jos;

10. Synthetic Fragrances – sintetiniai kvapai, naudojami kosmetikoje, gali turėti iki 200 ingredientų. Nėra jokių galimybių sužinoti, kokie tai chemikalai, jei ant etiketės paprasčiausiai parašyta “fragrance“(kvapai, aromatai). Kai kurių problemų, kaip galvos skausmas, svaigimas, išbėrimas, padidėjusi pigmentacija, stiprus kosulys, vėmimas, odos niežulys ir t.t., priežastis gali būti šie chemikalai. Patarimas: nepirkite kosmetikos, kuri turi žodį „fragrance“ (aromatai, kvapai) ingredientų etiketėje, jeigu nenurodyta, kad tai yra augalinės kilmės.

Galbūt žvilgtelėjote į savo šampūno sudėtį? Tikrai verta.

Turbūt kilo klausimas: „Kaip apsaugoti savo sveikatą?“

Paprasto sprendimo nėra, teks nuo šiol domėtis, ką dedame ne tik sau į vidų, bet ir ant odos. Galime rinktis brangesnes, bet saugias, natūralias arba ekologiškas priemones. Galbūt mums ir pačios kosmetikos mažiau reikia, leiskime odai pailsėti, pasidžiaugti saulės spinduliais, vėjo dvelksmu ir vandens gaivumu.